26 марта 2025 года на базе войсковой части состоялось мероприятие, направленное на повышение психологической устойчивости военнослужащих. Встреча прошла в рамках Недели укрепления психического здоровья и собрала 32 участника.
Мероприятие провели опытные психологи Надежда Комарова и Ольга Микова, которые раскрыли тему «Гнев и агрессия. Как ими управлять».
Ключевые моменты встречи:
Теоретические основы: Разграничение понятий гнева и агрессии, изучение стадий нарастания эмоционального напряжения.
Визуализация эмоций: Практическая работа с метафорическими ассоциативными картами для глубокого анализа и осознания собственных эмоций.
Анализ причин и стратегий: Исследование распространенных причин, вызывающих гнев, и разбор эффективных стратегий поведения в стрессовых ситуациях.
Техники осознанности (майндфулнес): Освоение и отработка техник майндфулнес для эффективного контроля эмоционального состояния в моменте.
Военнослужащие проявили высокую заинтересованность, активно участвовали в обсуждениях, делились личным опытом и задавали вопросы, что свидетельствует о важности и актуальности темы.
По завершении встречи командование войсковой части выразило благодарность специалистам Центра и вручило им грамоты за профессионализм, вклад в укрепление психологической готовности личного состава и качественную организацию работы.
Данное мероприятие подтверждает эффективность сотрудничества между Краевым кризисным центром для мужчин и воинскими подразделениями в сфере сохранения психического здоровья военнослужащих. Регулярные консультации психологов, как индивидуальные, так и групповые, позволяют своевременно выявлять и корректировать негативные психологические состояния, предотвращая развитие более серьезных проблем, таких как посттравматические стрессовые расстройства.
