Уже несколько лет на базе нашего Центра осуществляет свою деятельность методическая площадка «Семейная академия «Папа, мама, я».
Она предоставляет уникальную возможность для обмена опытом, обучения и совершенствования профессиональных навыков среди психологов и специалистов по социальной работе Алтайского края.
Вчера состоялась четвертая онлайн-встреча, которая была посвящена профилактике профессионального выгорания специалистов, работающих с семьёй. Центральной темой обсуждения стал метод терапии принятия и ответственности (АСТ).
Клинический психолог нашего учреждения Татьяна Филатова представила коллегам практические инструменты, направленные на поддержку и восстановление эмоционального ресурса специалистов, что особенно актуально в условиях высокой нагрузки и постоянного стресса.
Участники вебинара познакомились с основными принципами рефлексии, которые помогают распознать и осознать источники стресса. Практическое упражнение «Заземление с помощью АСТ - матрицы» стало важным этапом в работе, обеспечив специалистам новые инструменты для управления собственными переживаниями.
Во время обратной связи коллеги отметили, что осознание собственных эмоций и управление ими — это неотъемлемая часть их профессиональной жизни. Практика, предложенная Татьяной, позволит специалистам не только адаптироваться к стрессовым ситуациям, но и поддерживать устойчивость на протяжении долгого времени.
Благодарим всех за активное участие и надеемся на новые встречи!
