Краевой кризисный центр для мужчин продолжает тесное сотрудничество с воинской частью. Специалисты учреждений организуют регулярные встречи, направленные на поддержку военнослужащих и их семей, проводят тренинги, которые помогают справляться с эмоциональными нагрузками, возникающими в результате службы.
В прошедшую встречу психологи Центра Надежда Комарова и Ольга Микова обсудили с участниками ключевые аспекты преодоления кризисных ситуаций, уделяя внимание не только теоретическим, но и практическим аспектам этой темы.
В ходе мероприятия были рассмотрены основные этапы кризиса, а также типичные ошибки, которые могут возникать на каждом из этих этапов. Совместно с участниками, психологи обсудили, как правильно реагировать на кризисные ситуации, избегая распространенных ловушек, таких как паника, отрицание или чрезмерная самокритика.
Также специалисты Центра предложили алгоритм преодоления кризиса, который включает в себя такие шаги, как оценка ситуации, определение доступных ресурсов и разработка эффективного плана действий. Особоевнимание было уделено развитию навыков эмоционального интеллекта, что позволяет военнослужащим лучше справляться с стрессом и способствовать созданию поддерживающей атмосферы в команде.
Тренинг стал не только образовательным мероприятием, но и возможностью для военнослужащих поделиться своими переживаниями и обсудить пути решения возникающих проблем.
