Завершилась вторая онлайн-группа по программе развития жизнестойкости «Сила во мне». Участниками стали 10 ребят из разных районов Алтайского края: городов Барнаул, Бийск, Славгород, а также Бурлинского, Немецкого, Павловского и Зонального районов.
В течение восьми занятий психологи Краевого кризисного центра для мужчин Елена Старосельцева и Алина Сдобникова помогали подросткам развивать психологическую устойчивость, осваивать навыки совладания со стрессом и возрастными кризисами.
Что особенно отозвалось участникам группы: темы «Мои ресурсы и возможности», «Конфликты и способы их преодоления», «Я и другие».
Подростки с интересом включались в работу, активно делились эмоциями и даже пригласили на программу своих друзей. К финалу занятий участники стали чаще включать камеры, а внутригрупповая коммуникация заметно расширилась.
На завершающих встречах каждый подросток создал персональную ресурсную карточку с помощью модели BASIC Ph (вера, эмоции, социальные связи, воображение, интеллект, физические действия). Это позволило ребятам определить свой индивидуальный стиль совладания с трудными ситуациями и найти личные опоры для самоподдержки.
«Мы с ребятами не только повысили жизнестойкость, но и детально проработали, как совладать с непростыми жизненными вызовами. Именно на это и была направлена наша программа. Вторая группа подтвердила: формат работает, подросткам он интересен и нужен», – отмечают психологи Елена Старосельцева и Алина Сдобникова.
Краевой кризисный центр для мужчин благодарит участников и их родителей за доверие к программе – именно оно позволило создать безопасное пространство, где ребята смогли раскрыть свои ресурсы и укрепить жизнестойкость.
