В нашем Центре состоялось заключительное занятие психологической программы для подростков «Pro-движение». Эта восьминедельная программа, разработанная для юношей 13-18 лет, была направлена на комплексное развитие уверенности в себе через работу с личностным, когнитивным, эмоциональным и поведенческим компонентами.
Целью «Pro-движения» стала отработка навыков уверенного поведения и повышение самоэффективности участников, что является ключевым фактором для успешной социализации, развития саморегуляции и преодоления жизненных трудностей.
В течение цикла встреч участники под руководством психолога Елены Старосельцевой последовательно исследовали темы, способствующие становлению сильной и целеустремленной личности.
Программа включала в себя:
Самопознание и анализ личностных характеристикРазвитие эмоционального интеллектаФормирование здоровой самооценки и выявление лидерского потенциалаОтработку навыков самопрезентации и уверенного поведенияОсвоение техник преодоления препятствий
В работе использовались современные психологические методики: арт-терапия, проективные карты (МАК), игровые и психогимнастические упражнения, ролевые игры, что позволило ребятам расширить восприятие себя и окружающих в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Финальное занятие стало ярким итогом проделанного пути. Созданная за два месяца доверительная атмосфера позволила участникам провести его максимально открыто и продуктивно. Ребята в интерактивном формате закрепили полученные знания, обсудили важные качества для достижения целей и в командном формате представили, как они видят лидера.
Кульминацией итогового занятия стало упражнение «Чемодан самоэффективности», в котором главной целью всех участников было выразить свое представление друг о друге: каждый получил обратную связь о тех качествах и способностях, которые, по мнению ребят, у него уже есть, а также пожелания того, что стоит укрепить в себе. Это упражнение глубоко впечатлило ребят, позволило им ещё больше расширить представление о себе и о товарищах по группе, а также заметно сплотило всю команду.
Традиционное чаепитие с угощениями создало уютную, почти домашнюю обстановку для заключительной рефлексии. Каждый участник смог поделиться своими впечатлениями, мыслями и эмоциями от прохождения программы.
Команда Центра выражает искреннюю благодарность всем участникам программы «Pro-движение» за их искренность, вовлеченность и неиссякаемую энергию. Мы гордимся вашими успехами и с радостью наблюдаем за вашим ростом. До новых встреч в будущих проектах!
