На базе Краевого кризисного центра для мужчин прошла очная встреча для участников онлайн-проекта по развитию эмоционального интеллекта «Головоломка». Мероприятие было посвящено одной из самых актуальных тем в детско-родительских отношениях – «Сепарация. Как отпускать ребенка в свою жизнь». Провели встречу опытные психологи Центра – Надежда Комарова и Ольга Микова.
Процесс сепарации или эмоционального отделения ребенка от родителей, является естественным этапом взросления, однако зачастую сопровождается тревогой, сомнениями и страхом потери близости. В рамках встречи ее участники – родители, стремящиеся к построению здоровых отношений со своими взрослеющими детьми, – погрузились в глубокий анализ этой важной темы.
В ходе работы под руководством специалистов участники:
Обсудили ценность сепарации для личностного развития ребенка и родителя.
Разобрали ключевые этапы этого процесса и проанализировали собственный опыт.
Рассмотрели типичные причины, мешающие сепарации: гиперопеку со стороны родителей и страх самостоятельности у детей.
Сфокусировались на осознании своих чувств, связанных с «отпусканием».
Выполнили практики для укрепления доверия к ребенку и его способностям.
Определили внутренние и внешние ресурсы, которые помогут мягко отпускать ребенка во взрослую жизнь, сохраняя прочную эмоциональную связь.
Проведенное мероприятие стало важным шагом в укреплении психологического здоровья семей, позволив родителям получить не только теоретические знания, но и практические инструменты для поддержания гармоничных отношений с детьми в период их взросления.
Краевой кризисный центр для мужчин продолжает работу по поддержке семей и развитию психологической грамотности населения, предлагая как очные, так и онлайн-форматы взаимодействия со специалистами.
